むろらん温泉 ゆらら
2006-1-16初めて行った。
北海道室蘭の白鳥大橋のたもとにある温泉。
大人500円・子供250円（４歳以下無料、息子はまだ無料だ！）
サウナ・水風呂・ジェットバス・ジャクジー・高温湯（シリカボールらしい）・中温湯と露天風呂。
露天風呂はこの大雪のせいか？2005-5から開始して初めての冬のため思わぬ不具合があったのか？2006-2-28まで閉鎖されていた。外にだけでも出たかった。
泉質は、海に近いため、私好みのヌルッとしたお湯ではなく、サラッとしたお湯。
私は、温冷浴を正式なやり方で実践してみた。水風呂の水がすごく冷たい！１分間入るのは我慢しないと普通はできない。なので、私以外の人は３０秒とたたず、水風呂を出る。
そして高温湯に入る。熱い・冷たいが感覚で分からなくなるまで、１分ごとに交互に入るのだが、水が冷たすぎてそんな感覚にはならない。本来は７回、７分でお風呂は終了なのだが、何度となくした。途中、サウナにも１０分入ったが、ほとんど汗がでない。チョットやりすぎたかな？
最初に水風呂入り、最後も水風呂で終わらなければならない。最後の水風呂は１００まで数えて（これもやりすぎ？）それで最後とした。冷え切った様にも感じるが体の中から、熱が出てきているような気もする変わった感じ。
夜、寝るとき、寒くて、ほとんど寝れなかった。ちゃんと下半身浴で体のシンまで温めればよかった・・・。
