１日断食
今年の座禅断食は夏までやらない間、週一で断食することにする。
そこで、お茶を色々試すことに。今回は、断食のお茶（ハーブティ）。
まず、お味としては、カモミールの味がしました。
飲んでいると、息子（3歳児）が「のむ！のむ！」というので、飲ませますとグビグビ飲みます。今までこんなに勢いよく飲みのを見るのは初めて。
そして私は、便通がすぐにありました。おーさすが、断食のお茶！
私は、ちょっと便秘気味で、断食とか旅行とかするとすぐに出なくなります。なので１日断食のときは普通の断食に従って、朝一に下剤を飲んだりしますが、便通はありません。
そんな私でも出た。うーん。今回だけかも？来週もう一度試してみようっと。
息子が好きなのはよかった。（これも今回だけかも？）
